「妊娠中だから整体は受けられない」と断られた経験はありませんか？市川市行徳駅前の幹整体院では、出産予定日の3日前まで施術を行った実績があり、臨月の方でも安心してお越しいただけます。なぜ妊娠中に恥骨痛や腰痛が起きるのか。その原因は単なる「お腹の重さ」だけではありません。リラキシンによる変化や胸椎の連動性など、専門的な視点から痛みの正体を解説します。
リラキシン分泌による「仙腸関節の広がり」が痛みの正体
ホルモンバランスの変化と靭帯の緩み
妊娠中期から後期にかけて、女性の体には「リラキシン」というホルモンが分泌されます。このホルモンは出産に向けて骨盤周辺の靭帯を緩める重要な役割を担っていますが、同時に骨格の土台である「仙腸関節」も不安定にさせてしまいます。
赤ちゃんの成長に伴う骨盤への負荷
子宮内で赤ちゃんが大きく成長するにつれ、不安定になった仙腸関節には物理的な重みがダイレクトにかかります。これが、歩行時や寝返り時に感じる鋭い痛みの大きな要因です。
重心の変化と「胸椎の固まり」がさらなる悪循環を生む
「猫背」のような姿勢が腰椎の負担を倍増させる
お腹が大きくなると重心が前方へ移動し、人間は胸椎（背中の骨）を丸めてバランスを取ろうとします。この姿勢が固定されると、本来動くべき胸椎が固まり、そのしわ寄せがすべて腰（腰椎）や骨盤へと集中してしまいます。
なぜ「背中」を整えると「腰」の痛みが消えるのか
胸椎と腰椎は密接に連動しており、どちらか一方しかスムーズに動かない構造になっています。当院では痛む箇所だけでなく、固まった胸格を柔軟にすることで、仙腸関節や恥骨への負担を物理的に逃がす施術を行います。
腹直筋離開による腹圧低下をどうカバーするか
腹圧が使えないことで起きる「支え」の喪失
妊娠中はお腹が大きく膨らむことで「腹直筋離開」が起き、天然のコルセットである腹圧が機能しにくくなります。支えを失った上半身を維持しようとして、体はさらに胸椎を固めてしまうという悪循環に陥ります。
負担の少ない安全な施術で姿勢をサポート
腹圧が入りにくい状態でも、骨格の連動性を整えることで、筋肉に頼りすぎない安定した姿勢を保てるようになります。これにより、日常生活の動作が劇的に楽になります。
出産3日前まで対応！経験に裏打ちされた安心のケア
臨月のママでも安心できる安全な手技
当院では、うつ伏せができない方でも、横向き（シムス位）などママとお子様に一切負担をかけない体勢で施術を行います。
行徳エリアで「最後の砦」として選ばれる理由
これまでに「出産予定日の3日前」という直前の方まで対応してきた豊富な臨床経験があります。どこに行っても解消しなかった恥骨痛や腰痛、ぜひ我慢せずに当院へご相談ください。出産直前まで、あなたの体と赤ちゃんを全力でサポートいたします。
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