産後骨盤矯正で体型は戻る？下腹ぽっこりの原因と対策を整体師が解説【行徳】
産後に体型が戻らないと悩んでいる方は多いです。 ・下腹がぽっこりして戻らない・体重は戻ったのに体型が戻らない・ズボンがきつくなった しかし、産後の体型は自然に戻る場合もある一方で、骨盤や筋肉・姿勢のバランスが崩れていると […]
産後骨盤矯正はいつから受けられる？整体師がわかりやすく解説
出産後、「産後骨盤矯正はいつから受けられるの？」と疑問に思う方は多いのではないでしょうか。 実際、産後は骨盤だけでなく体全体に大きな変化が起こります。そこで今回は、産後骨盤矯正を受けられる時期や、産後に起こりやすい体の変 […]
肩凝り改善、簡単な運動
本日は肩凝り改善、予防のための自宅でできる簡単な運動をご紹介致します。 YouTubeにも改善法をアップしたのでご視聴お願いします。 https://youtu.be/wImd8FuUftc なぜ肩凝りになってしまうのか […]