産後骨盤矯正はいつから受けられる？整体師がわかりやすく解説
出産後、「産後骨盤矯正はいつから受けられるの？」と疑問に思う方は多いのではないでしょうか。 実際、産後は骨盤だけでなく体全体に大きな変化が起こります。そこで今回は、産後骨盤矯正を受けられる時期や、産後に起こりやすい体の変 […]
行徳で産後骨盤矯正なら幹整体院｜子連れOK・完全貸切の整体院
行徳で産後骨盤矯正なら幹整体院｜子連れOK・完全貸切の整体院 行徳で産後骨盤矯正をお探しの方へ 出産後このようなお悩みはありませんか？ ・産後から腰痛が出てきた・骨盤の開きが気になる・体型が戻らない・肩こりや頭痛が増えた […]
腰痛の本当の原因は“姿勢と骨盤”にある
腰痛の本当の原因は“姿勢と骨盤”にある｜幹整体院が解説する根本改善の考え方（前編） 腰痛は「湿布で様子を見る」「マッサージで一時的に楽にする」だけでは改善しないケースがほとんどです。しかし原因がはっきりしないまま悩んでい […]
妊娠中でも整体を受けて大丈夫？安全に受けるための3つのポイント
整体院では、マタニティ整体として妊娠中の方が安心できる施術姿勢と力加減で対応しています。 妊娠中の腰痛や肩こり、むくみ…。 「妊婦でも整体を受けて大丈夫かな？」と不安に思う方は多いですよね。 実は、正しい知識と経験をもつ […]
【妊娠から出産までについて】
妊娠は、女性の身体に大きな変化をもたらす一大イベントです。ホルモンの影響による体調の変化や、骨格の変化は、出産に向けた自然な準備ですが、同時に体に負担をかけることもあります。整体の視点から見た妊娠中の骨格やホルモンの変化 […]
【産後の不調におさらば！】産後骨盤矯正の必要性について
皆さん産後骨盤矯正気にならないですか。 さて、今回は産後骨盤矯正の大切さについて説明さてていただきます。 １．出産前との体型の変化、ホルモンの効果 ２．産後骨盤矯正とは ３．幹整体院の産後骨盤矯正の特徴 こんにち […]
猫背【脱！！】を改善しよう
本日のコラムは皆様がとても気になる猫背についての解説、メンテナンスになります。 是非ご覧ください。 メンテナンス方法をYouTubeでアップしております。皆さんこの機会に猫背を改善してみませんか？ https://you […]
肩凝り改善、簡単な運動
本日は肩凝り改善、予防のための自宅でできる簡単な運動をご紹介致します。 YouTubeにも改善法をアップしたのでご視聴お願いします。 https://youtu.be/wImd8FuUftc なぜ肩凝りになってしまうのか […]
筋膜リリースで、柔軟性を上げよう！【前屈み編】
筋膜リリースで柔軟性向上！？ 前屈みの可動域をあげることなんてできるの？ そもそも、難しそうなんて思っている方はいないですか？ 本日は5分で覚えられる前屈みの可動域を上げる方法をお伝えしたいと思います。 わかりやすく動画 […]
膝の痛み解消、（成長痛）オスグッドを治そう！
幹整体院、一ノ瀬です。 日頃、膝の痛みを抱えている小学生、中学生は多いじゃないんでしょうか？ 今回は膝の成長痛に（オスグッド）について解説をしていきたいと思います。 また、原因や、自分で出来るメンテナンスなどをご紹介をさ […]